自分で自分を大事にする。
【神戸・みなと元町】
Private Salon Eir
プライベートサロンエイル
田原 由佳です。
自分で自分を大事にできてますか？
このセリフの意味を
長い間本当には理解できてませんでした。
好きな時間に好きな事して
好きなモノ食べ
好きな時間に寝る。
ような事は
自分を大事にしてる、とはちょっと
違います。
ストレスは溜まりにくいかも。ですが。
家族やパートナーや周りの人のために
頑張って、頑張って、頑張って。
無理してストレス溜めて心に余裕がなく
体を壊すような事では
当然、大事にしているとは言えません。
でも、ただただ
好きなように生きているのも
自分を大事にしてるとも、言えません。
自分で自分を大事にするとは
自分を甘やかすことではなく
健やかに元気に過ごせるために
自分をちゃんとコントロールできているか
ということかな、と思います。
自分さえ我慢すればいい
無理してでもやらないと
ちょっと体調悪いぐらい大丈夫。
そんな方が多いように思います。
結局
イライラが募っていたり
いつもの自分じゃなかったりで
周りの方が心配している。
のかもしれません。
まずは自分が元気であれば
周りの方も自然と元気になりますから！
自分を大事にしてくださいね！
そんなお話を書いた
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